板橋鄉根烘焙教室(親子烘焙)

11. 腎臟是人體最重要的排毒器官之一.不僅能過濾血液中的毒素，
通過尿液排出體外。還負擔保持人體水份和鉀鈉平衡的作用，控制
著和排毒相關的體液循環。充分飲水可以稀釋毒素，促進腎臟新陳
代謝。每天清晨空腹喝杯溫水。

12. 夏天我們常喝綠豆湯，可以清熱解毒。其實綠豆可以“解百毒”
例如重金屬中毒，藥物中毒，食物中毒等等。能加速有毒物質在體
內的代謝轉化，促進體內毒物排出。

13. 豬血可以減少粉塵，有害金屬微粒入侵機體。血的血漿蛋白被
胃酸分解後，能產生一種解毒清腸的成份。能與粉塵，有害金屬微
粒發生化學反應，然後排出體外。

14. 黑木耳含有一種特殊的植物膠質，具有較強的吸附力，能吸附
停留在人體消化道和呼吸道的灰塵和雜質，使其排出體外。是長期
從事教師，紡織，建築等工作的人，經常處于有灰塵環境的人們還
有經常吸煙的人不可缺少的食物。

15. 大蒜，很多人都不喜歡它的味道，雖然知道它對健康有益。大
蒜中的大蒜油是一種廣譜抗菌素。而且大蒜還能激發人體的免疫細
胞的吞噬體內垃圾作用。是一個不起眼的排毒明星。

分泌物過多顏色是黃黃的一塊.....看全文