民間有一句相傳已久的諺語：家裡的醫生不下藥。說的是醫生自己或家人有病了，一般不自己治療，而求助於別的醫生。奇怪吧？我當初聽到這話時也很不理解，等後來成了醫生，就漸漸明白其中不足為外人言的道理了 。
在成為醫生前，我曾經多年求醫，耗費了大量的時間、精力、金錢，記得有整整兩年的時間，我幾乎天天忙著煎藥喝藥，另外還吃了好多西藥，都一樣沒用。不就是頭暈、頭脹外 加鼻炎嗎？這麼簡單的小毛病，卻令許多醫生束手無策。
西醫的常規治療治不好我的病，而現在那些從症狀入手治病的中醫，本質上與西醫並無差異。我覺得，要想徹底解 決我和更多人的根本問題，必須從中醫的源頭入手。
踏上了學醫之路以後，我反覆鑽研中醫典籍，反覆琢磨《易經》、《黃帝內經》等書中的養生祛病之法，再結合自己和其他病人的具體情況，慢慢地，我悟出了醫易相通的原理，並在治病中運用各種治療方法，還把這些方法教給很多人使用，最後效果都出乎意料地好。
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吃桂圓能根除頭暈、頭脹、頭痛
在學醫的過程中，我自然也找到了根除自己頭暈、頭脹、頭痛的好方法。
您可能想像不到吧，我苦苦尋找了那麼多年治頭部不適的靈丹，竟然是----桂圓。
《易經》說：南方是先天乾卦、後天離火之地，由此，我推算出桂圓對我的頭部有益。我買來一斤乾桂圓，取30顆，剝去外殼，把桂圓肉(帶核的)加水煮，水開後繼續煮20分 鐘，然後把桂圓水倒出，放溫後喝下。不到2個小時，人就覺得特別神清氣爽。
我買了整整一箱乾桂圓放在家中備用。從此，每當疲勞、熬夜、用腦過度時，我就立即煮一碗桂圓水喝，或者剝二三十顆桂圓生吃，這樣，腦子是馬上就能恢復清醒， 彷彿碧藍的天回到了身體裡一樣。
有一個冬天的下午，我洗頭後受了涼，頭變得木木的。我當時想，這點小毛病，應該自己會好起來，可到了第二天，頭暈不但沒好，還更重了，於是我照例抓一大把 乾桂圓，剝開洗淨後煮了一碗濃濃的桂圓水喝下，很快就好轉了。
這桂圓水還真是效果非凡。
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桂圓能治長期失眠、高度近視，還能提高人的智力
我曾聽一位中醫前輩講，曾有一個病人因長期失眠找到他，他沒開藥，直接就讓病人回家煮桂圓水喝，不久、病人失眠順利痊癒。當時這位前輩的解釋是桂圓補養心脾，所以能洽療失眠。
桂圓又名龍眼。據民間傳說，很像龍的眼睛呢。但不管是否真的像龍的眼睛，桂圓對眼睛確實有好處。我曾治過一個高度近視的患者，他每天用桂圓肉、桂圓核、枸杞一起煮湯喝，堅持了近 一年，結果他800度近視降到200度。
我建議，有近視眼的朋友不妨經常喝這種湯，對眼睛有較好均保健效果。
桂圓還有一個不常用的名字：益智。顧名思義，就是能增強智力。《開寶本草》說它能「歸脾而益智」，而且性質平和，所以，家長要想孩子變得更聰明，學習更好，平常丕妨多給孩子吃些桂圓。當您手裡捧著一碗香氣彌漫的桂圓水時，您怎麼會不油然而生感激之心呢？
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