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蘭姆葡萄奶酥
【材料】
葡萄乾
2大匙
蘭姆酒
1大匙
奶酥醬
1/2杯
【做法】
葡萄乾浸泡蘭姆酒約10分鐘後，撈起瀝乾，拌入奶酥醬即可
奶酥醬製做http://www.wretch.cc/blog/leane5566/24322350
葡萄乾的營養價值：
非常高葡萄糖在體內被吸收後，立刻就會變成身體所需要的能源。對恢復疲勞非常有效。除此之外，葡萄乾也含有非常豐富的鐵，所以它對貧血症狀也很有功效。
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