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 1口魚子≈1個河蚌

魚子：鱘魚或鮭魚的卵。

營養標籤： 蛋白質、鈣質。 魚子富含蛋白質和鈣質，蛋白質有助健碩體魄，鈣質能促進骨骼生長。 但魚子偏鹹，含鈉較高，容易導致高血壓。
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    lisa老師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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