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豆漿中還有一樣很厲害的東西，就是脂肪。 很多人很奇怪，脂肪不是減肥的大敵嗎？ 豆漿脂肪怎麼會是好東西。 其實，現在對我們身體危害比較大的是叫做飽和脂肪酸的東西，而它的兄弟不飽和脂肪酸，卻恰恰是我們減肥者的福音。 不飽和脂肪酸，不僅能滿足身體對脂類營養素的需求，它還能讓你消耗身體裡多餘的飽和脂肪，預防高血脂、心血管疾病。 豆漿脂肪中還有一種叫植物固醇的東西，是膽固醇的親戚，它可以把身體裡多餘的膽固醇給帶走。 而牛奶、各種肉類裡可是基本沒有不飽和脂肪酸的哦，更不用提植物固醇了。
豆漿除了這些減肥成分，它又富含人體所需的7大營養素，可謂減肥不忘健康啊
可以改善黑眼圈、鼻過敏的經絡拍打！......
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