板橋鄉根烘焙教室(親子烘焙)

大家都知道，新陳代謝與胖瘦息息相關。為什麼隨著年齡的增長，人的新陳代謝會越來越低呢？是因為體內的檸檬酸循環降低，讓你成為吃什麼都會胖的肥胖體質。今天愛美網教你檸檬酸飲食減肥法，幫你打造永瘦的鹼性體質。

　　檸檬酸Q&A

　　Q：什麼是檸檬酸？

A：檸檬酸又稱枸櫞酸，是能把酸體質變成鹼體質的優良成分。不僅如此，它還能影響人體內的檸檬酸循環，進而帶動新陳代謝速度，讓體內的脂肪堆積減少，自然就不會變胖了。不知道它的人，直接會把檸檬酸想成做檸檬水的飲料。其實，檸檬酸的好處多到說不完，而且也不只是存在檸檬中而已。檸檬屬於檸檬類、芸香科植物的中文名稱，而檸檬酸就是這類植物果實中所含的酸成分。

　　Q：檸檬酸有哪些用途？

A：能吃、能用、能添加，檸檬酸還真是超實用。對瘦身人群最具大的吸引力，應該就是美容塑身的作用哦。除了水果，檸檬酸也是廣泛分佈於生物界的有機酸，檸檬酸以前大多由果實萃取而得，但現在拜生物技術之賜，已可利用人體本身的檸檬酸循環原理，以植物蔬果為素材，再通過發酵、分離、純化，就能製造出高優質的檸檬酸。

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