板橋鄉根烘焙教室(親子烘焙)

●黑咖啡消脂 減肥 的7大特色

1、開胃主食：咖啡因會刺激交感神經，刺激胃腸分泌胃酸，促進消化、防止胃脹、胃下垂及促進腸胃激素、蠕動激素，能快速通便。

2、消脂消積：咖啡因可加速脂肪分解，增快身體新陳代謝率，增加熱能消耗，有助減脂瘦身。

3、利竅除濕：咖啡因可促進腎臟機能，排出體內多餘的鈉離子，提高排尿量，改善腹脹 消除水腫 ，有助減重瘦身。

4、提神醒腦：咖啡因性味辛香方醇，極易通過腦血屏障，刺激中樞神經，促進腦部活動，使頭腦較為清醒，反應活潑靈敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率；可刺激大腦皮層，促進感覺、判斷、記憶和感情生活。

5、熄風止痙：咖啡可增加高密度膽固醇，加速代謝壞的膽固醇，減少冠狀動脈粥樣化，降低中風機率。

6、燥濕除臭：咖啡因內含單寧，可脫臭，消除蒜、肉味。 咖啡沖茶，瘦身美體。

7、活血化瘀：咖啡所含的亞油酸，有溶血及阻止血栓形成，增強血管收縮，促進血液循環，緩解血管擴張的頭痛，尤其是偏頭痛，並促進靜脈回流，有潤澤肌膚，使肌表恢復彈性預防心血管疾病。

膝蓋後面有靜脈區張就不能拍只能用輪的嗎?......