close
利用紅豆袋來取代熱水袋治手腳冰冷、驚悸淺眠的小小神經質︰
◎作法
☆用洗臉用的毛巾對折，將三邊縫合後翻到正面，形成一個僅剩單邊開口的袋子，倒入約4杯量米杯份量的生紅豆，接著縫合此一開口，成為密閉的紅豆袋。
☆做好的紅豆袋在使用前放入微波爐以中火熱兩分鐘，試試溫度有沒有摸起來溫溫的很舒服？如果還散發出淡淡紅豆香的話，就可以放到您被窩了，看您要用肩膀、關節、肚子或抱著當枕頭，就隨便你啦！
☆因為微波爐是將食物從中心往外熱，加上紅豆是豆類中含水量最低的，一旦加熱之後溫度不容易下降，所以聽說雖然從袋外摸來溫溫的，袋內的溫度卻不低，而且可保持約3小時熱度，才會回復常溫喔！
☆尤其利多的消息是，在紅豆加熱後所散發的那種香味裡，據說含有令人鎮靜的作用。那也就是說，紅豆那種美好的味道對您的身心有好處，可以讓您放鬆入夢。
調理婦女孕期水腫、小姐月經來期或產婦排惡露︰
這個現代人人都怕的 「腫」，先說孕婦在妊娠後期因為下肢血液循環不暢，或多或少都會產生水腫的現象，所有過來人（婆婆媽媽）都會勸說只要您乖乖食用紅豆，必有奇效，……筆者亦曾親身實驗，確實可信，常常晚間腫到連腳指頭縫都不見了的孕婦「象腿」，在經過食用少糖紅豆湯或無糖紅豆飯之後，隔天清晨睡醒即會自然回覆成正常的孕婦「豬腿」，而且還可以於清晨正常排便（肚子太大容易便秘），所以說紅豆實在是令人愛戴的孕婦良友，有效耶！
最後當您生了，想不到您更需要它了；產婦的體質一般在產褥中後期，大都屬於陰虛的體質，加上紅豆性平，可以利水通乳、強心利尿的特性，能讓產婦發乳跟將體內廢水順利從排尿排出，這對產後通常還是很胖的媽媽們具有一定的吸引力，所以每家坐月子的食療料理中，一定都有以紅豆加紅糖煮的紅豆湯（因為紅糖也具有益氣養血，活血化瘀之效，特別適於產婦、兒童及貧血者），要用這一味來補充產婦的勞損啊！
這樣說來，紅豆跟女性的保健是息息相關囉（不過這也是男女老少皆可常常食用的食材）！所以當有媽媽為她正在青春期的女兒，在生理期間端上一碗熱紅豆湯時，……這些小妹妹，您為了要強身補血、氣色盈潤、跟避免「不聽老人言，吃虧在眼前」的古訓，說什麼也理當好好捧場跟多多感謝！（不過紅豆能量高，年輕力壯的小姐不要真的吃太多以免「火大」或燥熱，而長出真的「紅豆」啦！媽媽也不要用紅糖以外的糖摻和，而且糖分不宜多，這樣才能夠真的幫上孩子的忙。）◇
全站熱搜
留言列表
