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卡士達塔皮
| 材料 | 重量 | |
| 1 | 奶油 | 150g |
| 2 | 糖粉 | 40 g |
| 3 | 全蛋 | 63g約1顆 |
| 4 | 低粉 | 350g |
爐溫上下火180烤10分後關火燜15分出爐喔
內餡可以先炒但記得要瀝水不然派皮會濕掉.變軟喔....功效：胡蘿蔔防止血管硬化、降低膽固醇
胡蘿蔔是有效的解毒食物，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。胡蘿蔔中所含的琥珀酸鉀，有助於防止血管硬化、降低膽固醇。胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素可清除導致人體衰老的自由基，所含的B族維生素和維生素C等營養成分也有潤膚、抗衰老的作用。女性進食胡蘿蔔還可降低卵巢癌的發病率。
......完成ㄟ
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