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春季，是減肥瘦身的好時節，因為在春天之前，儲存了一冬的能量已經幾乎消耗完了，春天進行瘦身能夠事半功倍。但是春天又是病毒容易侵襲人體的季節，所以我們還要注意排毒，把冬天留下來的毒素都排掉，避免。兩邊都要注意好，這個夏天最美的還不是你嗎？
夏天來臨之際，許多人又開始了新一輪的減肥計劃。怎樣既減肥又不損健康呢?保健專家建議多吃些減肥蔬菜。
黃瓜：因其含有丙醇二酸這種物質，能夠抑制體內的糖類物質轉化成脂肪，從而可有效地減少體內脂肪堆積。
www.39.net 2009-2-26 39健康網社區
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